第14章日常训练(第1/2 页)

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体力训练。

又称身体训练，在网球这项运动中，又囊括上身训练，下身训练，全身训练，力量训练，速度训练，耐受训练等等一系列的基础训练。

而这样做的目的，也很简单。

是为了提高运动员的体能，即运动能力！

让自身更适应网球这项运动，在球场上能够做到得心应手的程度。

所以。

在日向凛看来。

五维中的体力，绝对是所有基础五维中，最为关键且重要的一环。

毕竟无论是什么体育项目，对自身的控制，可都是有着极高的要求。

......

冰帝网球部。

训练场，操场上。

日向凛一圈一圈，不停地奔跑着，速度不快，只比普通人走路，稍稍快了那么些许。

这般缓慢的速度，哪怕自身存在感薄弱。

倒也是吸引到了，其他几位部员的注意力。

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